意外的減肥

經過一個多月的生活調整，對於運動可以說習以為常了。現在每天維持至少走兩個小時的路或其他運動。

而飲食控制也越來越得心應手。之前最難熬的，就是晚上想喝酒，還有下班之後一直嘴纏想吃東西；而如果不吃，就會肚子餓得難以入眠。而現在，連這些壞習慣也逐漸在擺脫了。印象中應該已經有兩星期沒喝酒，一個多星期沒吃宵夜了。

當然的，身體也感覺越來越健康，之前一大堆習以為常的身體病痛也越來越少了。

而這兩天磅體重時才發現，在接受治療之後，原本「回升」的體重，現在又開始在減少。

我原本的體重為76公斤。瘦到64公斤時，檢查才知得了糖尿病。而在接受治療之後兩週，身體體重回升了2公斤。而現在，又變成了64公斤。這次很有信心，應該是因為我運動及飲食控治得當的成果，是屬健康的變瘦，而不是之前病態的。

例如，我腰圍最近也成功的更瘦下去了，經過一個月的努力，原本雖然瘦，但還是有個鮪魚肚，只是從病前的大鮪魚肚變小號的。而現在，是很結實的小腹，二十年不見的龜板腹肌又回來了。

不過，現在我對於什麼事都不敢大意，也不敢自以為是。此事還的後天看醫師時，報告給醫師大人了解，看是否果真如此。不然又來個甲狀腺亢進或其他的病又不自知了。