德不孤，必有鄰──原來身邊這麼多人是病友

今天進辦公室，見到公司的「大哥」坐在我隔壁的空位子上，而坐位就在我旁邊的「大姊」與一群同事也圍在一起。

我湊過去看熱鬧，原來是「大哥」和「大姊」在量血糖──不用問，當然是兩人有糖尿病了。果然，大姊量了飯後的血糖值大約有250左右。

不知怎的，我一直沒說出我有糖尿病的這件事。這一個多月以來，我也沒刻意隱瞞，不過也覺得沒必要去說給任何人聽。甚至，我很不喜歡岳母老是一見面就問東問西的。當然，我知他是關心我，從頭到尾他最關心我，還經常做好適合糖尿病患吃的飯菜給我，反而是老婆，我最希望她多關心我一下，偶爾幫我做個飯菜讓我可以稍輕鬆一些。所以，我應該感謝岳母的，但我總是很怕人家問我病情的事。

不過，今天突然發現到小小一個辦公室，和我同年齡層的同事竟然全數中標，也日我隱約感到這病的可怕；另一方面也讓我比較寬心，好像有點反正要死有人陪我一起死的那慰藉感。

抗血糖的初步勝利

在努力運動、吃藥、控制飲食一個半月之後，終於有了初步的成果。

這次去看醫生順便看最近的一次空腹血糖檢測結果：112。相較之下剛發現糖尿病時將近400，而在前一個月的檢查為198。現在，我終於「有資格」可以檢查飯後的血糖。

從醫生的反應中也感覺得出他對於血糖的初步控制相當滿意。

醫：終於比較接近正常值了。接下來要看你飯後的血糖值。

醫生再幫我量了血壓，問問生活習慣及體重變化等狀況之後，只交待我一句話：不要減肥減過頭了。

意外的減肥

經過一個多月的生活調整，對於運動可以說習以為常了。現在每天維持至少走兩個小時的路或其他運動。

而飲食控制也越來越得心應手。之前最難熬的，就是晚上想喝酒，還有下班之後一直嘴纏想吃東西；而如果不吃，就會肚子餓得難以入眠。而現在，連這些壞習慣也逐漸在擺脫了。印象中應該已經有兩星期沒喝酒，一個多星期沒吃宵夜了。

當然的，身體也感覺越來越健康，之前一大堆習以為常的身體病痛也越來越少了。

而這兩天磅體重時才發現，在接受治療之後，原本「回升」的體重，現在又開始在減少。

我原本的體重為76公斤。瘦到64公斤時，檢查才知得了糖尿病。而在接受治療之後兩週，身體體重回升了2公斤。而現在，又變成了64公斤。這次很有信心，應該是因為我運動及飲食控治得當的成果，是屬健康的變瘦，而不是之前病態的。

例如，我腰圍最近也成功的更瘦下去了，經過一個月的努力，原本雖然瘦，但還是有個鮪魚肚，只是從病前的大鮪魚肚變小號的。而現在，是很結實的小腹，二十年不見的龜板腹肌又回來了。

不過，現在我對於什麼事都不敢大意，也不敢自以為是。此事還的後天看醫師時，報告給醫師大人了解，看是否果真如此。不然又來個甲狀腺亢進或其他的病又不自知了。